J'ai envie de voir plus de gens au physique moins standardisé prendre la parole sur les réseaux, pas vous ? Depuis quand le fait d'être belle ou beau, selon les critères du moment, rend le propos plus intéressant ? Or je constate que beaucoup de gens au physique non standardisé se censurent bel et bien.… Lire la suite Vous n’en n’avez pas marre de voir les mêmes têtes ?
Étiquette : apaisement
Ces gens qui n’aiment pas le chocolat 🍫
👉 J'étais enfant quand pour la première fois j'ai rencontré quelqu'un qui n'aimait pas le chocolat 👀 Un autre enfant, en plus. Je m'en souviens encore clairement, la surprise a marqué ma mémoire. Ça existe vraiment des gens qui n'aiment pas le chocolat ? 🍫 Surtout des enfants 👦👧 Eh bien oui. Il y en… Lire la suite Ces gens qui n’aiment pas le chocolat 🍫
5 min de respiration profonde par jour
Réduction du stress, de la fréquence cardiaque, de la pression artérielle, régulation émotionnelle, hormonale... sans parler du bien-être induit 😁 Avec les poumons et le ventre, respire lentement et profondément 💗 Nathalie *Se pratique très bien au travail, en vacances etc. #santé #régulation #émotion #émotions #bienêtre #respirer #respiration #travail
Hypnose à lire pour se relaxer
Envie de vous sentir immédiatement mieux ? Voilà une hypnose à lire.
Qu’est-ce qu’une relation saine ?
Être soi relève parfois de l'héroïsme🦸
Trop injuste le monde ?
Brève de coaching : 'Le monde n'est pas juste. Ce n'est pas agréable mais c'est un fait. Personne n'observe et distribue les bons et les mauvais points. Les croyances infantiles, les punitions et récompenses de nos parents, de l'école...tout cela était artificiel et appartient au monde de l'enfance. Il est dans ton intérêt que cela… Lire la suite Trop injuste le monde ?
Respiration carrée (relaxation simple et rapide)
Exemple Respiration carrée 🧘♀️ respiration égale 4 temps par le nez avec blocage 'poumons pleins' et 'poumons vides.Facile, rapide, efficace et adapté aux enfants.Suis-moi pour plus de contenus 😁Nathalie#relaxation #calme #technique #yoga #respiration #carré #exercice #rapide #facile #calme #relax #relaxing #leçon #cours #stress #antistress
Peur de l’abandon ?
Toi, là, derrière l'écran, je sais que tu me lis. Tu es peut-être en train de te sentir comme une petite fleur, sans protection, exposée aux intempéries de la vie. Mais je veux que tu saches que tu es beaucoup plus qu'une simple fleur...
Une Voix qui Porte 