Respiration carrée 🧘♀️ respiration égale 4 temps par le nez avec blocage ‘poumons pleins’ et ‘poumons vides.
Facile, rapide, efficace et adapté aux enfants.
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Nathalie
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Respiration carrée (relaxation simple et rapide)
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Nathalie Aufrère
Consultante en évolution professionnelle, coach professionnelle et hypnopraticienne à Trélissac, près de Périgueux, et à distance.
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