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Hypnose à lire pour nettoyer stress et négativité

Une hypnose à lire pour nettoyer stress et négativité, ça vous dit ? Il suffit de lire en subvocalisant (en écoutant cette petite voix qui lit dans votre tête). Il n'y a aucun effort à faire. Rien. Juste lire doucement et vous laisser porter...

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Hypnose à lire pour bien commencer la semaine 😁

Une hypnose à lire pour commencer la semaine en douceur, ça vous dit ? C'est très simple. Lisez tranquillement en subvocalisant (en écoutant cette petite voix qui lit dans votre tête). Il suffit d'imaginer, de faire comme si, comme font les enfants. lire

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Éliminez le stress et améliorez votre concentration grâce aux ondes alpha

Vous voulez améliorer votre santé mentale et physique ? Découvrez comment utiliser les ondes alpha pour y parvenir. "Notre cerveau est un instrument musical, et les ondes cérébrales sont les notes" Dr. Éric R. Dupont Les ondes cérébrales sont des fluctuations électriques produites par les neurones dans le cerveau. Il existe différentes fréquences d'ondes cérébrales (voir ci-dessous), chacune correspondant à un état mental différent. Les ondes alpha sont l'une de ces fréquences, elles sont habituellement associées à un état de relaxation et de détente. (Lire)

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𝗘𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗯𝗼𝗻 𝘄𝗲𝗲𝗸𝗲𝗻𝗱 ? 𝗝’𝗮𝗶 𝗿𝗲́𝗱𝗶𝗴𝗲́ 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝗮̀ 𝗹𝗶𝗿𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗲 𝗺𝗮𝘁𝗶𝗻 😁

Il est préférable de subvocaliser 👄 lire avec cette voix intérieure dans la tête. À ma connaissance je suis la seule à proposer cela, j'espère que vous aimerez. Ce format hypnotique est propice à la détente. La focalisation de l'attention se fait par la lecture et le calme est parfait... (séance complète offerte)

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Peindre c’est méditer ✨

Peindre c'est méditer ✨ Je change de vie pro (100% indépendante) ce qui est, en soi, facteur de stress. Cette nuit je me suis réveillée, préoccupée et incapable de me rendormir. Dans ce genre de cas j'aime bien peindre. Cela m'oblige à focaliser entièrement mon esprit sur ce que je décide de réaliser. Les préoccupations… Lire la suite Peindre c’est méditer ✨