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STOP aux conduites addictives : Séance complète de 20 min – son 360°

Vos conduites addictives s'aggravent en cette période de stress et de confinement ? Une vidéo de 20 min pour vous aider à vous en libérer et pour améliorer votre bien-être ❤ https://youtu.be/jndOxsK-n4s Audio à écouter avec un casque ou des écouteurs, à répéter plusieurs jours d'affilée pour bien s'en imprégner. ➜ P O U R… Lire la suite STOP aux conduites addictives : Séance complète de 20 min – son 360°

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Comment améliorer son attention ?

Bonjour, Vous avez l'impression d'être inattentif ? Les autres vous font parfois cette remarque ? Cela vous porte préjudice au quotidien ? Vous souhaitez agir pour progresser sans savoir comment ? Vous voulez améliorer vos capacités d'attention et de concentration ? C'est possible. Et si vous preniez juste 37 minutes pour vous, pour travailler gratuitement… Lire la suite Comment améliorer son attention ?