Plongez au cœur de la dépendance affective avec le psychothérapeute Laurent Martinez dans ce replay exclusif de notre live YouTube/Spotify.
Étiquette : émotions
L’anamnèse en EFT : un passage obligé ou une étape facultative ? (replay du live « Anamnèse ta Mère »)
L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode efficace pour libérer les blocages émotionnels, et beaucoup de praticiens insistent sur l’importance de l’anamnèse en début de séance. Pourtant, est-elle réellement indispensable ?
Vous n’en n’avez pas marre de voir les mêmes têtes ?
J'ai envie de voir plus de gens au physique moins standardisé prendre la parole sur les réseaux, pas vous ? Depuis quand le fait d'être belle ou beau, selon les critères du moment, rend le propos plus intéressant ? Or je constate que beaucoup de gens au physique non standardisé se censurent bel et bien.… Lire la suite Vous n’en n’avez pas marre de voir les mêmes têtes ?
Ces gens qui n’aiment pas le chocolat 🍫
👉 J'étais enfant quand pour la première fois j'ai rencontré quelqu'un qui n'aimait pas le chocolat 👀 Un autre enfant, en plus. Je m'en souviens encore clairement, la surprise a marqué ma mémoire. Ça existe vraiment des gens qui n'aiment pas le chocolat ? 🍫 Surtout des enfants 👦👧 Eh bien oui. Il y en… Lire la suite Ces gens qui n’aiment pas le chocolat 🍫
Rentrée et régulation du stress Podcast 🎙️ avec Audrey Mellac
𝐀𝐚𝐚𝐚𝐚𝐡 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞... 🍂 𝐒𝐨𝐧 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬, 𝐬𝐞𝐬 𝐜𝐫𝐢𝐬𝐩𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬, 𝐬𝐞𝐬 𝐡𝐞𝐮𝐫𝐭𝐬, 𝐬𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐫𝐚𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬... Ça vous parle ? C'est normal. « 𝐿𝑎 𝑟𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒́𝑒, 𝑐'𝑒𝑠𝑡 𝑙𝑒 𝑝𝑟𝑖𝑛𝑡𝑒𝑚𝑝𝑠 𝑑𝑒 𝑙'𝑎𝑢𝑡𝑜𝑚𝑛𝑒. » 𝐼𝑠𝑎𝑏𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑇ℎ𝑜𝑚𝑎𝑠 Que l'on y retourne le cœur lourd 🍁, nostalgique des vacances écoulées, ou bien débordant d'énergie ⚡ et de nouvelles résolutions, la rentrée marque un tournant.… Lire la suite Rentrée et régulation du stress Podcast 🎙️ avec Audrey Mellac
5 min de respiration profonde par jour
Réduction du stress, de la fréquence cardiaque, de la pression artérielle, régulation émotionnelle, hormonale... sans parler du bien-être induit 😁 Avec les poumons et le ventre, respire lentement et profondément 💗 Nathalie *Se pratique très bien au travail, en vacances etc. #santé #régulation #émotion #émotions #bienêtre #respirer #respiration #travail
Une IA pour séduire pour vous
Je l'aurais appelée Cyrano. Mon côté périgourdin peut-être. Fake World +1 Consommer ce qui ne nourrit pas...ne nourrit pas ! Comment t'as séduit maman, papa (ou l'inverse) ? Oh bah... Et si ceux qui ne souscrivent pas à ça vont se retrouver en concurrence avec des machines entraînées. L'effort pour séduire rend les gens plus… Lire la suite Une IA pour séduire pour vous
Trop injuste le monde ?
Brève de coaching : 'Le monde n'est pas juste. Ce n'est pas agréable mais c'est un fait. Personne n'observe et distribue les bons et les mauvais points. Les croyances infantiles, les punitions et récompenses de nos parents, de l'école...tout cela était artificiel et appartient au monde de l'enfance. Il est dans ton intérêt que cela… Lire la suite Trop injuste le monde ?
Tu n’es pas ton entreprise
En fusion identitaire avec ton entreprise ?
Respiration carrée (relaxation simple et rapide)
Exemple Respiration carrée 🧘♀️ respiration égale 4 temps par le nez avec blocage 'poumons pleins' et 'poumons vides.Facile, rapide, efficace et adapté aux enfants.Suis-moi pour plus de contenus 😁Nathalie#relaxation #calme #technique #yoga #respiration #carré #exercice #rapide #facile #calme #relax #relaxing #leçon #cours #stress #antistress
Une Voix qui Porte 