Compte à rebours lancé ! ⏰ Plus que 2 jours avant le coup d'envoi du mini-challenge #JeRamenMaFraise sur #LinkedIn 🚀🍓🍓🍓Ce lundi marque le début du défi de 5 jours réservé aux femmes, initié par l'experte en copywriting @nina.ramen🍓🍓🍓L'objectif ? Abattre les barrières de la prise de parole sur les réseaux sociaux, accroître notre visibilité, élargir… Lire la suite Challenge LinkedIn #RamenTaFraise 🍓 de Nina Ramen ✍️ 1 semaine pour que les femmes osent prendre la parole sur leurs expertises
Réduction du stress, de la fréquence cardiaque, de la pression artérielle, régulation émotionnelle, hormonale... sans parler du bien-être induit 😁 Avec les poumons et le ventre, respire lentement et profondément 💗 Nathalie *Se pratique très bien au travail, en vacances etc. #santé #régulation #émotion #émotions #bienêtre #respirer #respiration #travail
Exemple Respiration carrée 🧘♀️ respiration égale 4 temps par le nez avec blocage 'poumons pleins' et 'poumons vides.Facile, rapide, efficace et adapté aux enfants.Suis-moi pour plus de contenus 😁Nathalie#relaxation #calme #technique #yoga #respiration #carré #exercice #rapide #facile #calme #relax #relaxing #leçon #cours #stress #antistress
Connais-tu la notion de vivance ? Je l'ai découverte chez Jacques Salomé, je crois qu'il l'a inventée... (la suite dans l'article)
Une Voix qui Porte 