L'insomnie n'est pas un manque de fatigue. C'est un excès d'activité mentale. Votre système nerveux reste en mode veille alors que votre corps réclame du repos. L'hypnose agit précisément là où le problème commence : dans cet état d'hyperactivation qui empêche le lâcher-prise.
Séance d’hypnose de 5 minutes pour se rendormir après un réveil nocturne. Calmer les pensées nocturnes, réduire l’insomnie et retrouver un sommeil naturel.
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