Les fêtes de fin d’année sont synonymes de réunions chaleureuses, de repas copieux et souvent d’excès. Foie gras, chocolats, champagne… Si ces moments gourmands enchantent nos papilles, ils peuvent aussi mettre notre système digestif à rude épreuve. Vous vous sentez lourd(e), fatigué(e), ou simplement en perte d'énergie ? Pas de panique, nous avons les solutions.
Catégorie : Coaching
Pour bien commencer l’année 2025
✨ Nouvel An, nouvelles résolutions… et une avalanche d’injonctions sorties de nulle part. Or la solution la plus intelligente est toujours la plus adaptée. Vous vous sentez un peu perdu.e face à ces conseils magiques qui promettent monts et merveilles ? Spoiler alert : il n’y a pas de solution miracle.
Fin d’année, anniversaire, cadeaux et rendez-vous à venir ✨
J’espère que vous avez passé une belle année 2024 et que 2025 se profile pour le mieux pour vous. Voilà quelques actus.
Récupérer après les excès des fêtes + 2 rdv en live offerts
"Deux rendez-vous pour bien finir l’année… et commencer 2025 du bon pied ! 🎉" Les fêtes de fin d’année, c’est souvent un mélange d’émotions intenses et… d’excès alimentaires. Pour vous accompagner dans ces deux périodes charnières, j’ai préparé deux lives avec des experts qui vont vous apporter des clés concrètes et bienveillantes. 👉 Premier live… Lire la suite Récupérer après les excès des fêtes + 2 rdv en live offerts
Respiration Carrée une technique Anti-Stress facile et rapide
La méthode est simple et puissante : elle calme, recentre, et recharge en énergie. Prêts ? On inspire, on retient, on expire, et on retient à nouveau, chaque phase durant le même temps.
Comment faut-il communiquer pour vendre ? Replay du derner live + dialogues (NOUVEAU)
"Pour le thème de la communication, il est essentiel de comprendre que savoir communiquer en tant qu'expert, en tant que leader, ce n'est pas une option. C'est indispensable Je pense que les personnes les plus influentes, les plus inspirantes, ont toutes un point commun : elles savent communiquer. Donc, si jusqu'à présent, la communication vous semblait secondaire, il va falloir revoir ça..."
🎁 Communiquer avec Communication efficace (rencontre Didié Gelanor) – Masterclass offerte (1h56)
Si vous avez manqué notre live d’aujourd'hui avec Didié Gelanor, pas d'inquiétude : le replay est maintenant disponible !
✨ Le blues hivernal vous guette chaque année ?
Cette période me donne envie d'aller profiter du ☀️ quand il y en a, et vous ? L'automne commence dimanche 22 septembre...
Vous n’en n’avez pas marre de voir les mêmes têtes ?
J'ai envie de voir plus de gens au physique moins standardisé prendre la parole sur les réseaux, pas vous ? Depuis quand le fait d'être belle ou beau, selon les critères du moment, rend le propos plus intéressant ? Or je constate que beaucoup de gens au physique non standardisé se censurent bel et bien.… Lire la suite Vous n’en n’avez pas marre de voir les mêmes têtes ?
Ces gens qui n’aiment pas le chocolat 🍫
👉 J'étais enfant quand pour la première fois j'ai rencontré quelqu'un qui n'aimait pas le chocolat 👀 Un autre enfant, en plus. Je m'en souviens encore clairement, la surprise a marqué ma mémoire. Ça existe vraiment des gens qui n'aiment pas le chocolat ? 🍫 Surtout des enfants 👦👧 Eh bien oui. Il y en… Lire la suite Ces gens qui n’aiment pas le chocolat 🍫
Une Voix qui Porte 