Catégorie : Coaching

Actu, Coaching, inspiration, Rencontres

Déjà 20 🎉

Une Voix qui Porte

20 MASTERCLASS 🎉 Voilà une chose dont je suis fière ! Une Voix qui Porte a déjà accueilli 20 rencontres 😁 La dernière avec Nina Voit , bien que privée, comptait plus de 20 participants ! Merci aux experts invités 🙏 Vous avez donné des présentations pointues et joué le jeu des questions-réponses : .… Lire la suite Déjà 20 🎉

Formation, intelligence

À quoi ça sert une émotion ?

Une Voix qui Porte

À quoi ça sert une émotion ? 🤯 Mes clients arrivent souvent au cabinet en se plaignant d'elles. Parfois envahissantes, souvent dérangeantes pourquoi, avons-nous besoin des émotions ? Une émotion est une empreinte mémorielle. Parfois cette empreinte perdure pendant plusieurs générations. Il ne vous aura pas échappé que nous mémorisons beaucoup mieux tout ce qui… Lire la suite À quoi ça sert une émotion ?

Actu, énergie, Coaching, exercice, inspiration

5 min de respiration profonde par jour

Une Voix qui Porte

Réduction du stress, de la fréquence cardiaque, de la pression artérielle, régulation émotionnelle, hormonale... sans parler du bien-être induit 😁 Avec les poumons et le ventre, respire lentement et profondément 💗 Nathalie *Se pratique très bien au travail, en vacances etc. #santé #régulation #émotion #émotions #bienêtre  #respirer #respiration #travail

Actu, énergie, Coaching, inspiration, intelligence, reconversion, témoignage

Ergonomie de travail

Une Voix qui Porte

J'ai fini chez le médecin avec une douleur aiguë dans la poitrine ⚡ Il y a 2 semaines. Inflammation. Problème cardiaque ? Poumons ? C'est vrai que depuis que j'ai créé ma boîte, je fais moins de sport, le temps d'assurer le démarrage. Après quelques vérifications, la cause semble plutôt mécanique. Et là Eurêka, je… Lire la suite Ergonomie de travail