Réduction du stress, de la fréquence cardiaque, de la pression artérielle, régulation émotionnelle, hormonale… sans parler du bien-être induit 😁
Avec les poumons et le ventre, respire lentement et profondément 💗
Nathalie
*Se pratique très bien au travail, en vacances etc.
#santé #régulation #émotion #émotions #bienêtre #respirer #respiration #travail
Une Voix qui Porte 