Hypnose à lire pour bien commencer la semaine 😁

Une hypnose à lire pour commencer la semaine en douceur, ça vous dit ? C’est très simple.

Lisez tranquillement en subvocalisant (en écoutant cette petite voix qui lit dans votre tête).

Il suffit d’imaginer, de faire comme si, comme font les enfants.

Que cela fasse sens ou pas pour vous, je vous invite maintenant à fermer vos paupières intérieures,

et à vous détendre…. les épaules qui descendent et la langue qui se pose dans la bouche.

Vous allez lire un décompte de 1 à 5,

à chaque nombre, vous vous sentirez 2 fois plus détendu,

et entrerez plus profondément en transe.

1 plus profondément

2 plus profondément

3 plus profondément

4 plus profondément

5 plus profondément

Parfait.

Imaginez que nous nous promenons dans un jardin fleuri, il fait doux,

les fleurs épanouies et parfumées ponctuent les allées alentours.

Leurs couleurs vibrantes et leurs odeurs enivrantes vous transportent dans un univers de sérénité profonde.

Prenez une respiration profonde et sentez l’air parfumé et pur pénétrer dans les poumons.

Les muscles qui se détendent profondément à chaque inspiration.

Tellement agréable…

Vous êtes à présent sur une île paradisiaque, allongé sur un hamac,

suspendu entre deux palmiers, enveloppé et bercé par une brise légère.

Vous entendez le murmure de l’eau qui se fraye un chemin à travers le sable et les pierres,

emportant avec elle les soucis et les tensions résiduels au loin  pour bien commencer cette nouvelle semaine.

Vous laissant vierge de tout cela, dans une profonde et merveilleuse sérénité.

Vous êtes désormais comme une feuille d’arbre qui se laisse porter par le vent,

une feuille emportée par une sensation de liberté et de légèreté.

Dans un bien-être intense.

Vous êtes parfaitement à l’aise, nettoyé de toutes les préoccupations désormais au loin… très loin… toujours plus loin…

Enfin en paix avec vous-même et le monde qui vous entoure.

Parfait.

Bravo pour avoir joué le jeu de cette belle expérience et pour vous être fait ce cadeau.

Vous allez lire un décompte pour sortir de cette hypnose et bien commencer la semaine.

À chaque nombre, vous vous sentirez de plus en plus conscient et prêt à ouvrir les yeux.

5

4

3

2

1

C’est terminé.

Vous pouvez reprendre le cours normal de votre journée et commencer la semaine dans les meilleurs dispositions.

Comment vous sentez-vous ?

Nathalie 😁
Hypno-Coach

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