Des problèmes d’insomnie ou d’endormissement ? Cette vidéo vous aidera à vous endormir vite et profondément. Idéalement, mettez les écouteurs, éteignez la lumière, préparez un masque de sommeil si vous en avez un, allongez-vous et laissez-vous emporter… Pour une expérience optimale, merci de désactiver l’enchaînement des vidéo, de mettre votre téléphone en mode avion ou en silencieux (ou autre) de sorte à ne pas être dérangé, exactement comme vous le feriez pour une séance d’hypnose classique, en présentiel. Enlevez vos bijoux, votre montre, votre ceinture et tout ce qui serre le corps. Ajustez votre oreiller, si vous en avez un. Si vous aimez dormir dans le noir, vous pouvez prévoir un masque de sommeil pour améliorer la profondeur de votre sommeil. Bonne nuit, faites de beaux rêves !
Une Voix qui Porte 