Retrouver toute son énergie en 20 minutes c’est possible grâce à l’hypnose. Attention il ne s’agit pas du sommeil standard mais de repos sous hypnose, ne vous attendez pas à dormir, vous allez expérimenter un autre type de repos.
Allongez-vous confortablement en toute sécurité, mettez les écouteurs (sauf si vous avez des enceintes stéréo), désactivez la lecture automatique des vidéo, mettez votre téléphone en silencieux. Un masque de sommeil peut bien aider aussi.
Bon repos !
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