Hypnose pour rire (5 MIN) 🤣💫

𝐏𝐞𝐮𝐭-𝐨𝐧 𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞 ? 𝐔𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝐥𝐞́𝐠𝐞̀𝐫𝐞𝐭𝐞́, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐢𝐦𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 🤣

Je vous ai concocté une hypnose ludique de 5 minutes à faire seul ou à plusieurs.

Enregistrez, mettez le son 🎧 et… enjoy 🙃

**𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐮𝐧𝐞 𝐡𝐲𝐩𝐧𝐨𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐢𝐫𝐞 ? 🤣💫 𝐥𝐞𝐬 𝐏𝐨𝐮𝐯𝐨𝐢𝐫𝐬 𝐓𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐑𝐢𝐫𝐞**

Au-delà du côté fun de l’expérience…

Le rire n’est pas seulement un moyen d’exprimer de la joie,

c’est aussi un outil puissant qui offre une multitude de #bienfaits pour notre #santé et notre #bien-être.

🌟 𝐋𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞𝐳 𝐥𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐜𝐫𝐨𝐲𝐚𝐛𝐥𝐞𝐬 #𝐯𝐞𝐫𝐭𝐮𝐬 𝐝𝐮 𝐫𝐢𝐫𝐞

🌈 **Booste le #système #immunitaire **

Le rire augmente la production d’anticorps et active les cellules protectrices, renforçant ainsi notre résistance aux maladies.

💆‍♂️ **Réduit le stress **

Rire diminue la production de cortisol, l’hormone du #stress, favorisant une #détente profonde.

😊 **Améliore l’humeur

** Le #rire stimule la libération d’endorphines, les « hormones du bonheur », qui créent une sensation de bien-être.

🩹 **Soulage la douleur

** Grâce aux endorphines, le rire peut agir comme un analgésique naturel.

❤️ **Renforce la fonction cardiovasculaire

** Rire stimule la circulation sanguine et améliore la fonction des vaisseaux sanguins, contribuant à la protection contre les maladies cardiaques.

🫁 **Augmente la capacité pulmonaire **

Le rire profond fait travailler les poumons, améliorant ainsi l’oxygénation du corps.

🤝 **Renforce les relations **

Rire avec d’autres crée un lien social fort, renforçant la confiance et l’amitié.

💡 **Stimule la créativité**

En brisant les schémas habituels de pensée, le rire peut stimuler la pensée créative.

🚀 **Améliore la confiance en soi **

Rire de soi-même peut aider à développer une attitude positive face aux défis de la vie.

🍎 **Facilite la digestion **

Rire stimule l’activité des organes abdominaux, favorisant une meilleure digestion.

Plongez-vous dans cette hypnose et laissez le rire guider votre chemin vers une meilleure santé et un esprit apaisé.

🌙 𝐏𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐳 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬, 𝐬𝐢 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐯𝐢𝐝𝐞́𝐨 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧, 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞𝐞 𝐚̀ 𝐥𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐮𝐧 👍 𝐞𝐭 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫.

Nathalie 🌺
𝑀𝑎𝑖̂𝑡𝑟𝑒 𝑃𝑟𝑎𝑡𝑖𝑐𝑖𝑒𝑛𝑛𝑒 𝑒𝑛 𝐻𝑦𝑝𝑛𝑜𝑠𝑒