Estime de soi

‘Moi, je juge pas !’ la bonne blague…🙄

On te l’a déjà faite celle-là ?

Dis-moi que ton jugement sera pondéré, mesuré, que tu feras un effort pour le ‘suspendre’ comme on dit !

Même si ça reste un vœu pieux, une belle intention 🕯️

Parce qu’en tant qu’humains, on est des machines à évaluer, à juger, à estimer ce qui compose notre environnement, personnes incluses 👓

À poser des étiquettes 🏷️ sur le front des autres, avec des valeurs 💵/💩

C’est fonctionnel et bien trop rapide pour être contrôlable !

Dans le fond tu le sais… c’est pourquoi tu es affecté par le regard des autres 👀 👀 👀

Tu vas te faire étiqueter 🏷️

Cette réalité, tu l’acceptes volontiers quand quelqu’un te dit qu’il a de l’estime pour toi !🏆

Qu’il ‘t’apprecie’ comme on dit ! Les mots sont importants !

Cuisinier talentueux🍴, bon amant♥️, conducteur mou 🚗, mauvaise mère🤱, élève turbulent 😈, employé productif 👨‍💼👩‍💼…

Ne te mens pas, avoue, au fond, tu le sais que tu fais pareil !

Même quand c’est immoral et vite refoulé…

Le bébé des voisins X est quand même plus réussi que celui des voisins Y👶👼 Oups !

Alors pourquoi, à enjeux équivalents, le fait d’être observé et donc jugé en terrorise certains et pas d’autres ? 😱😱😱

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Les choses se corsent pour toi si tu fais dépendre ton estime de toi de la valeur que les autres te donnent.

Tu penses peut-être :

Plus on m’apprécie 🤩 plus j’ai le sentiment d’exister !

Sinon, je vais m’etioler, devenir transparent et, qui sait, peut-être même cesser d’exister ! 🧟‍♂️

Ainsi certains s’épuiseront vainement toute leur vie dans cette quête impossible : plaire à tout le monde🏃‍♀️🏃

Esclaves du regard des autres ⛓️ qu’ils valorisent plus que tout.

Au fond : ils ont peur 😱

Et cette peur les dépossède de cette vie qui est pourtant la leur.

Et que, paradoxalement, ils tentent de préserver.

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Dit comme ça, tu trouves ça ridicule ?

Pourtant ça avait du sens quand tu étais enfant 👦👧

Ta survie et ton bon développement dépendaient de l’attention :

1 des adultes
2 des autres enfants

Et on a beau dire que l’amour parental devrait être inconditionnel ♥️ ça reste un idéal.

Tu l’auras constaté comme moi, certains enfants, plus estimés, appréciés, sont préférés à d’autres.

Ils sont plus stimulés, plus valorisés comme on dit, il acquièrent une confiance en eux-même plus grande 💪

Bref ont plus d’atouts pour bien grandir !

Et toi ?

Tu as peut-être consolidé la croyance profonde que ton existence dépend du jugement des autres.

Or :

1. Tu n’es plus un enfant

2. C’est faux. Juste faux.

Ton estime de toi peut être étalonnée sur autre chose que sur le jugement des autres 💡

Sur des valeurs plus pérennes, plus stables, plus profondes.

Et tu peux apprendre à te libérer de la peur du jugement, t’en détacher.

⚠️ Je ne dis pas que tu dois vivre seul au fond d’une grotte ⚠️

La vie sociale c’est important pour être bien 👫👬👭👫👭

Simplement tu peux apprendre à ne plus être affecté par le jugement des autres comme si ton existence en dépendait.

Et crois-moi, ça détend !

Et puis quelle joie de pouvoir enfin être libre d’être soi 😁😃

Prends soin de toi,
Nathalie

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