‘Moi, je juge pas !’ la bonne blague…🙄
On te l’a déjà faite celle-là ?
Dis-moi que ton jugement sera pondéré, mesuré, que tu feras un effort pour le ‘suspendre’ comme on dit !
Même si ça reste un vœu pieux, une belle intention 🕯️
Parce qu’en tant qu’humains, on est des machines à évaluer, à juger, à estimer ce qui compose notre environnement, personnes incluses 👓
À poser des étiquettes 🏷️ sur le front des autres, avec des valeurs 💵/💩
C’est fonctionnel et bien trop rapide pour être contrôlable !
Dans le fond tu le sais… c’est pourquoi tu es affecté par le regard des autres 👀 👀 👀
Tu vas te faire étiqueter 🏷️
Cette réalité, tu l’acceptes volontiers quand quelqu’un te dit qu’il a de l’estime pour toi !🏆
Qu’il ‘t’apprecie’ comme on dit ! Les mots sont importants !
Cuisinier talentueux🍴, bon amant♥️, conducteur mou 🚗, mauvaise mère🤱, élève turbulent 😈, employé productif 👨💼👩💼…
Ne te mens pas, avoue, au fond, tu le sais que tu fais pareil !
Même quand c’est immoral et vite refoulé…
Le bébé des voisins X est quand même plus réussi que celui des voisins Y👶👼 Oups !
Alors pourquoi, à enjeux équivalents, le fait d’être observé et donc jugé en terrorise certains et pas d’autres ? 😱😱😱
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Les choses se corsent pour toi si tu fais dépendre ton estime de toi de la valeur que les autres te donnent.
Tu penses peut-être :
Plus on m’apprécie 🤩 plus j’ai le sentiment d’exister !
Sinon, je vais m’etioler, devenir transparent et, qui sait, peut-être même cesser d’exister ! 🧟♂️
Ainsi certains s’épuiseront vainement toute leur vie dans cette quête impossible : plaire à tout le monde🏃♀️🏃
Esclaves du regard des autres ⛓️ qu’ils valorisent plus que tout.
Au fond : ils ont peur 😱
Et cette peur les dépossède de cette vie qui est pourtant la leur.
Et que, paradoxalement, ils tentent de préserver.
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Dit comme ça, tu trouves ça ridicule ?
Pourtant ça avait du sens quand tu étais enfant 👦👧
Ta survie et ton bon développement dépendaient de l’attention :
1 des adultes
2 des autres enfants
Et on a beau dire que l’amour parental devrait être inconditionnel ♥️ ça reste un idéal.
Tu l’auras constaté comme moi, certains enfants, plus estimés, appréciés, sont préférés à d’autres.
Ils sont plus stimulés, plus valorisés comme on dit, il acquièrent une confiance en eux-même plus grande 💪
Bref ont plus d’atouts pour bien grandir !
Et toi ?
Tu as peut-être consolidé la croyance profonde que ton existence dépend du jugement des autres.
Or :
1. Tu n’es plus un enfant
2. C’est faux. Juste faux.
Ton estime de toi peut être étalonnée sur autre chose que sur le jugement des autres 💡
Sur des valeurs plus pérennes, plus stables, plus profondes.
Et tu peux apprendre à te libérer de la peur du jugement, t’en détacher.
⚠️ Je ne dis pas que tu dois vivre seul au fond d’une grotte ⚠️
La vie sociale c’est important pour être bien 👫👬👭👫👭
Simplement tu peux apprendre à ne plus être affecté par le jugement des autres comme si ton existence en dépendait.
Et crois-moi, ça détend !
Et puis quelle joie de pouvoir enfin être libre d’être soi 😁😃
Prends soin de toi,
Nathalie
Si tu as besoin d’être accompagné tu sais où me trouver
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