Affirmations positives pour se préparer à dormir vite et profondément

J’ai créé pour vous cette séance d’affirmations positives à écouter en fin de journée pour se préparer au sommeil et en améliorer significativement la qualité. Je vous recommande de l’écouter pendant trente jours pour une véritable rééducation au sommeil. Votre corps et votre inconscient s’en imprégneront alors profondément et durablement. C’est également un moment de bien être et de calme au quotidien.

Il peut être tout à fait intéressant et bénéfique d’écouter cet enregistrement avant la séance d’hypnose destinée à dormir, disponible sur notre chaîne et sur notre site internet. Contrairement à cette dernière, la séance d’affirmations proposée ce jour est tout à fait adaptée aux enfants.

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