Bonjour,
Un message tout simple,
posé ici comme une respiration.
Pour vous souhaiter un bon réveillon de Noël.
Que vous soyez entouré·e,
seul·e,
ou quelque part entre les deux.
Que cette journée ait été légère,
ou émotionnellement chargée,
comme c’est parfois le cas à cette période.
Pensée particulière pour celles et ceux qui travaillent aujourd’hui,
et pour celles et ceux dont le corps, le moral ou la situation de vie demandent plus d’énergie que d’habitude.
Noël n’est pas toujours une fête.
Parfois, c’est juste un moment où tout est un peu plus intense.
Les émotions montent.
Le corps parle plus fort.
L’esprit a du mal à se taire.
Alors ce soir,
il n’y a rien à réussir.
Rien à régler.
Rien à comprendre.
Juste peut-être
se laisser quelques minutes de pause.
Relâcher les épaules.
Desserrer la mâchoire.
Respirer un peu plus bas.
Et se rappeler que
prendre soin de soi n’est pas un luxe,
mais une nécessité douce,
souvent discrète,
toujours légitime.
Si ce réveillon est joyeux, profitez-en pleinement.
S’il est calme, savourez-le.
S’il est fragile, prenez-le tel qu’il est.
Je vous souhaite une soirée la plus apaisée possible.
Avec de la chaleur,
un peu de présence à vous-même,
et la certitude que les équilibres intérieurs se construisent pas à pas.
Très doux réveillon,
Nathalie
Une Voix qui Porte 