Retrouvez ici les articles, émissions et analyses publiés par Nathalie Aufrère sur la vie professionnelle, l’entrepreneuriat, l’hypnose et les mécanismes qui influencent nos décisions.
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Bientôt 1000 abonnés
Fin décembre, je me réjouissais de pouvoir compter 350 abonnés à ma chaîne et c’est avec beaucoup d’émotion que je constate que, moins de…
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Vaincre la procrastination et être plus actif en 40 min – son 360°
Marre de toujours tout remettre à plus tard et de ne pas réussir à être vraiment actif dans VOTRE vie ? Voilà une séance…
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Préparer un entretien, mise en conditions pour le réussir, calme et serein – son 360°
Préparation mentale dans le but de réussir un entretien à venir. En complément, bientôt, une séance « apprendre à apprendre » 😉 IMPORTANT : Une séance…
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Se mettre en conditions avant d’apprendre ou de réviser (moins de 10 minutes)
En complément, bientôt, une séance complète « apprendre à apprendre » 😉 Une séance à écouter avec un casque ou des écouteurs, à répéter plusieurs jours…
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Contre la dépression, pour se sentir vraiment mieux en 30 min
Une séance d’hypnose (30 min) pour vous aider à vous sentir mieux si vous souffrez de dépression (attention, cet accompagnement cela ne remplace pas…
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L’année se termine…
Voilà bientôt deux mois que ce site vit et la page YouTube d’Une Voix qui Porte compte déjà 350 abonnés pour plus de 35…
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Renforcer sa confiance en soi en 30 min
Une séance d’hypnose (30 min) pour vous aider à augmenter votre confiance en vous. Peut être utilisé en complément de cette séance : https://youtu.be/R-CrQpB23uM Une…
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Déstresser puis s’endormir serein en 20 min
Besoin d’une séance pour déstresser et retrouver le chemin des rêves ? Voilà une séance de 20 min pour dormir bien détendu et donc…
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Éviter les excès, retenir l’envie de trop manger ou boire pendant les fêtes
Une courte séance de 21 min qui permettra de passer les fêtes en évitant les consommations excessives auxquelles cette période est propice. Une séance…
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Prendre ses boissons chaudes et yaourts SANS sucre et sans amertume – 10 min
Aujourd’hui, juste une petite séance de 10 min qui permettra de prendre ses boissons et ses yaourts sans sucre. Je ne fais que reproduire…
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Séance anti-stress complète pour être sereine, serein – 50 min
Besoin de déstresser et de trouver des solutions anti-stress au quotidien ? Voilà une séance de 50 min pour être plus serein au quotidien,…
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Petit Mouton et la Surprise
15 min pour préparer son enfant au coucher. Une histoire du soir très calme et douce, pour les enfants de 3 à 6 ans,…
