Déstresser puis s’endormir serein en 20 min

Besoin d’une séance pour déstresser et retrouver le chemin des rêves ? Voilà une séance de 20 min pour dormir bien détendu et donc mieux, d’un sommeil plus profond. On évacue la pression immédiatement et on entame l’endormissement. Une séance à écouter avec un casque ou des écouteurs, à répéter plusieurs soirs d’affilée pour bien s’en imprégner et renforcer son effet jusqu’à retrouver un sommeil de qualité. MP3 à télécharger gratuitement sur le site : https://hypnosegratuiteeu.wordpress.com Music from Jukedeck – create your own at http://jukedeck.com