🧠 Neurosciences & Performance : Hackez votre Cerveau pour Réussir !
Avant tout, nos livres pour booster votre cerveau :
. Le nouveau livre de Biliana : https://www.fnac.com/a20912393/B-Todorova-Neuroexcellence-les-neurosciences-au-service-de-votre-excell
. Le nouveau livre de Didié : https://amzn.to/3FbNniE . Le livre d’Houraye : https://www.lejeudelavente.com/livre .
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. Mon nouveau Guide : https://www.bonzai.pro/une_voix_qui_porte/shop/KgMx_3451/pre-vente-avant-publication-guide-50-biais-cognitifs-qui-flinguent-les-choix-financiers?p=pri_6nB9_4242 (E-book, audio book inclus)
📌 Jean-Pierre Changeux, neurobiologiste et spécialiste des connexions synaptiques :
🗣️ « Le cerveau humain est une machine à apprendre qui évolue en permanence sous l’effet de l’expérience et de la culture. » (L’Homme neuronal, 1983)
🔥 Un événement exclusif avec :
. Dr Biliana Todorova, PhD : experte en neurosciences appliquées à la performance
. Houraye Dieye (Le Jeu de la Vente) : spécialiste en stratégie commerciale
. Didié Gélanor : expert en leadership et motivation
. Moi : Nathalie Aufrère (Une Voix qui Porte) : entrepreneure et animatrice de Your Business Time TV
📌 Lionel Naccache, neurologue et chercheur en neurosciences cognitives :🗣️ « La conscience est le produit d’un dialogue incessant entre différentes régions du cerveau, et sa compréhension éclaire nos choix et nos comportements. » (Le Nouvel Inconscient, 2006)
Cependant, tous les cerveaux ne fonctionnent pas de la même manière. Certaines personnes semblent réussir avec aisance, tandis que d’autres ressentent une fatigue mentale extrême. Pourquoi ?
Les neurosciences montrent que la performance cognitive dépend de plusieurs facteurs :
✔️ Neuroplasticité : notre cerveau évolue selon nos expériences et nos habitudes.
📌 Stanislas Dehaene, neuroscientifique, spécialiste de la cognition et de l’apprentissage :
🗣️ « L’apprentissage modifie profondément l’architecture du cerveau, sculptant les circuits neuronaux et créant de nouvelles connexions. » (La Bosse des maths, 2010)
✔️ Systèmes de récompense et dopamine : comment ils influencent notre motivation.
📌 Sébastien Bohler, docteur en neurosciences et vulgarisateur scientifique :
🗣️ « Notre cerveau est programmé pour rechercher la récompense immédiate, ce qui peut nuire à notre capacité de concentration et à notre efficacité. » (Le Bug Humain, 2019)
✔️ Stress et cortisol : leur impact sur notre concentration et notre prise de décision.
✔️ Gestion de l’énergie mentale : pourquoi certaines tâches nous épuisent et d’autres nous stimulent.
Ce live vous plongera dans l’univers fascinant des neurosciences appliquées à la performance, au leadership et à l’entrepreneuriat.
📌 Francis Eustache, spécialiste de la mémoire et des processus cognitifs :
🗣️ « La mémoire est une construction dynamique, influencée par nos émotions, nos apprentissages et notre environnement. » (Mémoire et émotions, 2019)
🔬 Ce dont on a parlé
✔️ Hackez votre cerveau pour maximiser votre efficacité
✔️ Optimisez vos décisions pour réduire la fatigue mentale
✔️ Boostez votre mindset grâce aux leviers cognitifs
✔️ Gérez votre stress et augmentez votre concentration
✔️ Développez des routines mentales efficaces pour performer durablement
📌 Étienne Koechlin, neuroscientifique spécialiste de la prise de décision et du contrôle cognitif :
🗣️ « Le cerveau humain est capable de gérer plusieurs tâches simultanément, mais au prix d’une diminution des performances et d’une fatigue cognitive accrue. » (Nature Neuroscience, 2009)
🏆 Pourquoi cet événement ?
🔥 Stratégies concrètes, directement applicables à votre quotidien professionnel.
📈 Insights basés sur la science pour améliorer votre efficacité et votre bien-être.
💬 Échange interactif avec des experts qui répondront à vos questions en direct.
🧠 Concepts clés expliqués
1️⃣ Neuroplasticité : la clé de l’apprentissage et du changement
Le cerveau est malléable. Chaque expérience et apprentissage modifie nos connexions neuronales. Nous verrons comment entraîner votre cerveau pour booster vos performances.
2️⃣ Dopamine et motivation : pourquoi avons-nous des hauts et des bas ?
La dopamine est le neurotransmetteur de la récompense. Nous verrons comment l’optimiser pour rester motivé et éviter la procrastination.
3️⃣ Le stress : allié ou ennemi de la performance ?
Le stress peut être un moteur ou un frein, selon la façon dont il est géré. Nous apprendrons des techniques de régulation pour transformer le stress en un levier positif.
4️⃣ La prise de décision et la charge cognitive
Prendre trop de décisions fatigue le cerveau. Nous verrons comment réduire la fatigue décisionnelle en structurant vos choix efficacement.
📌 Antoine Bechara, neuroscientifique franco-américain, spécialiste des émotions et des décisions :
🗣️ « La prise de décision est guidée autant par la raison que par l’émotion, car notre cerveau utilise les expériences passées pour anticiper les conséquences futures. » (Science, 1997)
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📌 Profils LinkedIn des intervenants
- Nathalie Aufrère : Suivez-moi ici
- Dr Biliana Todorova : Profil LinkedIn
- Houraye Dieye : Profil LinkedIn
- Didié Gélanor : Profil LinkedIn
📌 Damien Fair, neuroscientifique cognitif, spécialiste des réseaux cérébraux :
🗣️ « Plus nous comprenons la manière dont les différentes régions du cerveau interagissent, plus nous sommes en mesure d’améliorer nos performances mentales et notre bien-être. » (Annual Review of Neuroscience, 2010)
🚀 Découvrez comment hacker votre cerveau pour réussir !
La version Podcast :
Nathalie
Consultante en Évolution Professionnelle et Hypno
M’écrire : unevoixquiporte@gmail.com
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