Facteur Temps : le grand oublié

‘𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗼𝘂𝗯𝗹𝗶𝗲𝘇 𝗹𝗲 𝗳𝗮𝗰𝘁𝗲𝘂𝗿 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 ‘🕐 est une phrase que je prononce au moins une fois par jour en consultation.

Le temps, c’est la dimension oubliée, et pourtant ma préférée !

𝗟𝗮 𝗰𝗹𝗲́ 𝗱’𝗮𝗰𝗰𝗲̀𝘀 𝗮̀ 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘃𝗮𝗹𝗲𝘂𝗿 🔑
Prenez quelques instants pour y penser…



1. 𝙉𝙚 𝙥𝙖𝙨 𝙡𝙚 𝙢𝙖𝙞̂𝙩𝙧𝙞𝙨𝙚𝙧 𝙘’𝙚𝙨𝙩

❌ Voir tout gros projet comme une montagne impossible à gravir et donc s’en détourner

❌ Faire ces choix court-termistes qui sont rarement les bons (🍬🚬 💸🚗)

❌ Être incapable d’élaborer un projet complexe. Car point de complexité sans déploiement dans le temps

❌ Penser STATIQUE et non DYNAMIQUE donc mal penser, car tout phénomène est dynamique ♻️

❌ Se priver des plaisirs et bonheurs sophistiqués de ce monde qui exigent un long apprentissage la plupart du temps (ex : la musique classique ou la haute gastronomie)

❌ Sacrifier son intérêt long terme 💰 à son intérêt court terme 💸 (choix facile qui met l’humanité entière en péril d’ailleurs 🌍)

👉 𝘉𝘳𝘦𝘧 : 𝘌̂𝘵𝘳𝘦 𝘭𝘪𝘵𝘵𝘦́𝘳𝘢𝘭𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘤𝘰𝘪𝘯𝘤𝘦́ 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘶𝘯𝘦 𝘢𝘱𝘱𝘳𝘦́𝘩𝘦𝘯𝘴𝘪𝘰𝘯 𝘥𝘶 𝘮𝘰𝘯𝘥𝘦 𝘧𝘢𝘤𝘪𝘭𝘦, 𝘳𝘢𝘱𝘪𝘥𝘦, 𝘦𝘯𝘧𝘢𝘯𝘵𝘪𝘯𝘦 👦👧 𝘲𝘶𝘦 𝘫𝘦 𝘲𝘶𝘢𝘭𝘪𝘧𝘪𝘦𝘳𝘢𝘪𝘴 𝘥’𝘪𝘮𝘮𝘢𝘵𝘶𝘳𝘦.



⚠️ Or l’esprit humain conçoit d’abord les choses comme un bloc, un tout, une photographie 📸 En témoigne le succès de toutes ces modélisations en image (pyramide de X, échelle de Y).

𝗣𝗲𝗻𝘀𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗵𝗲́𝗻𝗼𝗺𝗲̀𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗲𝘅𝗶𝗴𝗲 𝘂𝗻 𝗲𝗳𝗳𝗼𝗿𝘁.



2. 𝙋𝙤𝙪𝙧 𝙖𝙘𝙘𝙚́𝙙𝙚𝙧 𝙖𝙪 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙨 𝙡𝙤𝙣𝙜 𝙞𝙡 𝙛𝙖𝙪𝙩

✅ Accepter des frustrations et donc faire le deuil d’une idée de la vie où je fais tout ce que je veux ‘parce que je le vaux bien’
✋ STOP l’illusion de toute puissance infantile (ITPI terme piqué à Jacques Salomé qui l’emploie souvent)

✅ Être sevré des addictions 🚭 cette consommation qui brûle nos ressources 🔥 et nous met en peril (ce qui est vrai pour un fumeur comme pour la planète 🌍)
➡️ l’aide d’un tiers peut être nécessaire

✅ Sortir de la peur et donc ne pas être dans une logique de survie (guerre, famine, péril immédiat) réelle OU PERÇUE (!)
➡️ un travail d’apaisement de la sphère émotionnelle est incontournable

✅ Apprendre à modéliser dans le temps, planifier ou retro-planifier, organiser de manière souple, prévoir l’imprévu (les plans c’est important d’en faire même si ça ne se passe jamais comme on l’avait imaginé).

𝗦𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘆 𝗽𝗮𝗿𝘃𝗲𝗻𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲𝘇 𝗮̀ 𝘂𝗻𝗲 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘃𝗶𝗲. 𝗟’𝗮𝗯𝗼𝗻𝗱𝗮𝗻𝗰𝗲 𝘀𝗲 𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼̂𝘁𝗲́ ✨



Et vous, quel est votre rapport au temps ? Souhaitez-vous le faire évoluer et si ou comment ? Que se passera-t-il dans votre vie si vous y parvenez d’après vous ?

Bonne journée 😁
Nathalie
Hypno-Coach
𝘞𝘩𝘢𝘵𝘴𝘈𝘱𝘱 07 80 96 87 07

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