‘JE PENSE TROP !’ 🤯 (grand classique en consultation). Le problème n’est pas de penser mais de penser mal (désolée si ça pique un peu ).
⚠️ On pense trop parce qu’on pense mal, on tourne en rond. Ça ‘boucle’ dans notre système (mémoire, système de croyances…)
❌ On essaie de résoudre un problème depuis l’intérieur du système qui l’a généré. Ça peut durer longtemps !
💡 Un tiers compétent sera en capacité d’introduire des éléments nouveaux et aura des clé de compréhension et de résolution manquantes 🔑
📝 À noter : les pensées sont principalement générées par des états corporels, nerveux, et nous plaquons un discours, une narration dessus. Cette narration est fonction de notre système de croyance.
😁 Je raconte ma vie 2 min…
Actuellement, j’ai une nouvelle compétence à implémenter. Au lieu d’essayer de tout réinventer par moi-même, j’ai pris un coach 🤝 que j’estime compétent en la matière.
Ben oui ! Les coachs ont des coachs. Tout comme les psy ont des psy. Les psy pouvant avoir des coachs et vice-versa.
Heureusement ! Que vaudrait un Coach qui ne croit pas au Coaching ?
Ayons l’humilité de reconnaître qu’on ne peut pas tout bien faire tout seul. Y compris penser
Nathalie
Hypno-Coach
*J’ai fait de mon mieux pour expliquer simplement quelque chose de complexe 😅 j’espère avoir été claire.
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