Affirmations positives, Coaching

Ça ne va pas, change !

Parfois des choses ne vont pas mais on s’est habitués à l’inconfort.

On est tous un peu comme ça…

Tu sais, l’histoire de la grenouille 🐸 dans la casserole d’eau dont la température monte doucement…

Qu’il s’agisse d’une souffrance, d’un problème d’argent, de relation etc. c’est fou ce qu’on peut s’habituer à n’importe quoi.

Pourtant quelque chose ne va pas.

Et au fond on le sait, qu’il y a cette chose là qu’on ne veut pas regarder.

Et que c’est en train de moisir dans un coin.

Ça commence à sentir mauvais… mais on a fini par s’y faire et la flemme est plus forte.

On se dit ‘je m’en occuperai demain ‘ ‘je verrai ça quand je serai motivé’ ‘je suis trop fatigué là ‘

Mais la moisissure n’est jamais fatiguée et progresse, elle !

Alors aujourd’hui je te propose un petit ‘tips’ comme on dit. Une astuce pour te secouer.

Tu prends un post-it que tu mets bien en vue et tu écris : ‘ça ne va pas, change !’

Si t’es pas seul tu peux mettre ça dans un endroit rien qu’à toi.

Ex : 1e page de ton agenda pro, en fond d’écran de ton portable…

L’idée est de ne plus pouvoir regarder ailleurs.

Si tu peux le dire à haute voix ou au moins le penser fort c’est mieux.

Comme un mantra.

Pas pour te culpabiliser mais plutôt pour bien ancrer l’info et te reprogrammer.

Et puis changer quand ça ne va pas, c’est une gymnastique, une dynamique, un coup à prendre !

Prends soin de toi et change ce qui doit l’être pour être bien ! 😁

Traitement en cours…
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