Coaching, inspiration, intelligence

Vaccin anti procrastination leçon 4 Le train

Vaccin anti-procrastination – Leçon 4

l’action facilite l’action :

Démarrage VS maintien du mouvement du train

C’est dur de bouger quand t’es bien calé dans ton canapé ou confort dans ton lit, n’est-ce pas ?

ça résiste !

T’as déjà remarqué l’énergie de dingue qu’il te faut juste pour te lever du canapé, ou aller débarrasser ta pauvre assiette ?

Et py une fois que t’es debout, dans le mouv’, tu fais peut-être ta petite vaisselle…

Et puis si c’est le matin, bah c’est parti pour aller te préparer à moins que…tu te reposes dans ton pieu ou dans ton canap’ juste un peu… et là c’est mort !!!

Faut tout recommencer… dur…

Perso j’appelle ça L’EFFET TRAIN !

Un train c’est sacrément lourd, il faut une force motrice considérable, il en faut de l’énergie pour le faire ne serait-ce que DEMARRER (pense à un train à vapeur par exemple).

Mais quand il est lancé il en faut peu pour le MAINTENIR en mouvement, surtout s’il subit peu de résistance.

Et alors de la résistance…il en faut si on veut l’arrêter !

Tu reconnais ? ça t’évoque peut-être la force d’inertie ? C’est normal.

Conclusion : tu dois te bouger pour réussir ce que tu veux ? Mets-toi dans une dynamique d’action.

Commence par sortir du canapé/lit/fauteuil de bureau et mets-toi en action.

Démarre le train…

Et souviens-toi que plus on est en action, plus c’est facile d’être en action !

C’est la clé.

Quand le train est lancé, qu’il est sur les rails, ça roule !

Et avec peu d’énergie.

Prends-soin de toi,
Libère-toi de l’immobilisme pour créer une vie non pas subie mais choisie.
Nathalie

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