L’important c’est le mouvement

L’important c’est le mouvement

Tu as un projet qui te tient à cœur ?

Un rêve, une ambition ? Quelque chose d’important à réaliser ? Une envie de reconversion ? Bref, quelque chose que tu veux vraiment faire ou devenir ?

Tu veux rénover une maison ? Fais-le jour après jour, brique après brique, mur après mur.

Tu veux écrire un livre ? Écris chaque jour, sans aucune exception. Fais-le un nombre de pages ou un temps défini, ça c’est toi qui vois et ça peut être réajusté.

Tu veux devenir peintre ? Peins un peu chaque jour, ne serait-ce qu’une heure. Pas de samedi, de dimanche ou de vacances, ni de retraite.

Si ça te porte vraiment, de toute manière, tu n’en voudras même pas.

Inutile que ce soit très long ou hyperintense. Juste, reste en mouvement, reste dans LE mouvement, celui que tu veux pour toi, cette énergie si précieuse, et tu vas te parfaire, jour après jour, dans ta pratique.

Ce n’est pas facile au début, mais une fois le démarrage effectué, c’est bon, tu es lancé.

Tu crois que c’est la porte du burnout ?

Au contraire, c’est la meilleure manière de rester dans la dynamique. Pas besoin de te forcer, de te faire violence d’une quelconque manière.

L’élan te porte. L’énergie. Tu bénéficies de la force d’inertie, une force incroyablement puissante.

Et un jour, sans t’en rendre compte, cette pratique est devenue ton habitude, ta routine, tu n’y penses même plus.

Le mouvement est intégré à celui de ta vie. A ton système.

Et, avec l’expérience, tu es devenu hyper efficace.

Attention à ne pas te relâcher ! Fournis l’effort minimal qui permet de maintenir ce mouvement.

Garde en tête à quel point c’est important.

Un peu comme un train lancé qui a besoin d’infiniment moins d’énergie qu’au démarrage, mais tout de même un peu.

Ne sois pas ce train qui, sans cesse, doit cramer une grande quantité d’énergie pour redémarrer, luttant contre l’inertie qui le maintient à l’arrêt.

Tu veux mener à bien ce projet si important pour toi ?

Sois ce train dans l’élan, dans le mouvement, et maintiens-le quand tout est devenu plus facile !

Prends soin de toi,

Libère ton pouvoir de changer ta vie

Nathalie