Corrige-moi quand je me trompe et j’apprendrai plus vite ! Les feedbacks sont essentiels pour progresser.
‘𝑪𝒆𝒍𝒖𝒊 𝒒𝒖𝒊 𝒏’𝒂 𝒑𝒂𝒔 𝒍𝒂 𝒇𝒆𝒓𝒎𝒆 𝒗𝒐𝒍𝒐𝒏𝒕𝒆́ 𝒅𝒆 𝒔𝒆 𝒄𝒐𝒓𝒓𝒊𝒈𝒆𝒓, 𝒏𝒆 𝒅𝒐𝒊𝒕 𝒑𝒂𝒔 𝒔’𝒂𝒕𝒕𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒂̀ 𝒈𝒓𝒂𝒏𝒅-𝒄𝒉𝒐𝒔𝒆 𝒅𝒆 𝒃𝒐𝒏.’ 𝒆́𝒄𝒓𝒊𝒕 𝑴𝒐𝒏𝒕𝒂𝒊𝒈𝒏𝒆.
Recevoir des feedbacks peut parfois être difficile, mais c’est un moyen essentiel pour progresser dans notre vie professionnelle ou personnelle.
Les neurosciences ont montré que le cerveau apprend mieux lorsqu’il reçoit des feedbacks.
Lorsque nous recevons un feedback, notre cerveau libère de la dopamine, qui nous donne une sensation de plaisir et de satisfaction.
Cela renforce les connexions neuronales liées à l’action que nous avons effectuée, nous aidant ainsi à mieux comprendre ce que nous avons fait de bien et ce que nous pouvons améliorer.
𝗥𝗲́𝘀𝗶𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗰𝗿𝗶𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲
Cependant, recevoir des feedbacks peut être difficile pour certaines personnes. Nous avons tous des biais cognitifs qui peuvent nous rendre résistants à la critique.
C’est pourquoi il est important de trouver des personnes de confiance pour nous donner des feedbacks constructifs.
Si nous recevons des feedbacks de personnes que nous respectons et qui ont notre bien-être à cœur, nous sommes plus susceptibles de les écouter et de les utiliser pour nous améliorer.
Si vous êtes manager, coach, accompagnant, vous pouvez par exemple utiliser l’intervision pour aider vos collaborateurs ou clients à progresser.
L’intervision est une pratique d’échange de feedbacks entre pairs, où chacun peut partager ses expériences et ses difficultés.
Cependant, pour apprendre à faire quelque chose de manière optimale, 𝐢𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐝’𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐢𝐦𝐩𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞́ 𝐝𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐫𝐞́𝐚𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧.
En pratiquant et en expérimentant, nous avons la possibilité d’intégrer rapidement, et de découvrir de nouvelles façons de faire et de trouver notre propre style.
Un peu comme on découvre sa propre écriture en apprenant à écrire.
Les feedbacks que nous recevons tout au long du processus nous aident à corriger nos erreurs et à améliorer notre technique.
Si vous êtes formateur, manager ou coach, encouragez vos collaborateurs ou clients à s’impliquer dans la réalisation en leur donnant des projets concrets à réaliser.
En travaillant sur des projets, ils ont la possibilité de mettre en pratique ce qu’ils ont appris et de recevoir des feedbacks en temps réel pour s’améliorer.
Impliquez-vous dans la réalisation et soyez vous-même prêt à apprendre de vos erreurs !
Êtes-vous capable d’entendre et d’accepter critiques constructives et feedbacks ?
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Contacte-moi.
Nathalie
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