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C’est limite ! đŸ˜Ÿ

Nathalie – Une Voix qui Porte

C’est limite ! đŸ˜Ÿ

On en parle ? Du STOP ? Du NON ? đŸ–ïž

T’as du mal Ă  dĂ©finir et poser tes limites ?

Les exprimer ? Les respecter et les faire respecter ?

C’est sĂ»r, c’est pas facile !

C’est coĂ»teux en Ă©nergie, potentiellement gĂ©nĂ©rateur de conflit đŸŒ©ïž

Et si t’aimes pas les conflits
 pourtant :

  1. La limite définit

Elle circonscrit,

Elle précise les espaces de responsabilité de chacun,

Elle permet de penser les choses, de conceptualiser.

Circonscrire te rend plus intelligent.

  1. Pas de respect sans limite đŸ‘„

Respect de soi-mĂȘme,

Respect des autres, par les autres.

C’est un excellent rempart aux abus et tentatives d’intrusion.

Comment tu sais que quelqu’un a franchi la ligne rouge,

Si t’as pas tracĂ© de ligne rouge ?

  1. Burnout et harcĂšlement đŸ˜±

Ce moment oĂč tu ne pourras plus supporter,

Parce que si tu essaies d’aller au delĂ  de tes limites rĂ©elles,

Tu te les prendras violemment dans la figure,

Comme un Ă©lastique ! PAF !

Et ça fait mal.

Pour éviter ça, pose tes limites !

Intérieures, extérieures, personnelles, professionnelles.

Ça ne signifie pas qu’elles ne pourront pas ĂȘtre renĂ©gociĂ©es, retravaillĂ©es, ajustĂ©es.

Mais pour faire ce travail il faut commencer par les définir,

Et les respecter, les faire respecter.

Ça exige du courage đŸ’Ș mais


Il en va souvent de la qualitĂ© de ta vie relationnelle, Ă©motionnelle, de ta santĂ© mĂȘme.

Pour ne pas te laisser envahir, parasiter, piétiner,

Il faut savoir dire non, s’entraĂźner Ă  refuser, Ă  ne pas dĂ©roger.

  1. Mieux discerner 😎

Être clair,

Dissiper les zones de flou,

Refuser ‘l’enfumage’ comme on dit 💹, quitte Ă  contrarier.

Respectueusement mais fermement !

C’est aussi mieux identifier les personnes bonnes pour toi, les relations saines.

Pouvoir faire le tri facilement.

Savoir discerner les tentatives d’abus 😠 d’intrusion, les irrespects,

Avoir un dĂ©tecteur🚹 devenir plus clairvoyant.

Au bout du chemin tu découvriras à quel point

Affirmer ses limites apaise et libĂšre !

Prends soin de toi,
Nathalie.

Et toi, c’est quoi tes limites ? Comment tu les poses ?

*Exemple de travail effectuĂ© actuellement avec une coachĂ©e. Je suis lĂ  si t’as besoin d’ĂȘtre accompagnĂ©e (onglet contact).

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