Vidéo de 25 min prendre un moment pour accueillir votre vécu psycho-émotionnel ❤ à refaire et à partager à volonté !
Au programme, un scan des sensations corporelles de surfaces puis internes (organes etc.) avant de prendre un peu de temps pour ressentir ses émotions, sentiments… et finir sur un moment de méditation dans le silence. Un programme qui vous aidera à vous apaiser en cette période d’épidémie de COVID-19.
Prenez soin de vous et de vos proches
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