exercice, hypnose, inspiration, relaxation, Sรฉance complรจte gratuite, Sรฉance rรฉcrรฉative

๐—˜๐—ป๐˜ƒ๐—ถ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ฒ๐—ฟ ๐˜‚๐—ป ๐—ฏ๐—ผ๐—ป ๐˜„๐—ฒ๐—ฒ๐—ธ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ ? ๐—’๐—ฎ๐—ถ ๐—ฟ๐—ฒฬ๐—ฑ๐—ถ๐—ด๐—ฒฬ ๐—ฐ๐—ฒ๐˜๐˜๐—ฒ ๐—ต๐˜†๐—ฝ๐—ป๐—ผ๐˜€๐—ฒ ๐—ฎฬ€ ๐—น๐—ถ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฝ๐—ผ๐˜‚๐—ฟ ๐˜ƒ๐—ผ๐˜‚๐˜€ ๐—ฐ๐—ฒ ๐—บ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ป ๐Ÿ˜

๐—˜๐—ป๐˜ƒ๐—ถ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฎ๐˜€๐˜€๐—ฒ๐—ฟ ๐˜‚๐—ป ๐—ฏ๐—ผ๐—ป ๐˜„๐—ฒ๐—ฒ๐—ธ๐—ฒ๐—ป๐—ฑ ? ๐—’๐—ฎ๐—ถ ๐—ฟ๐—ฒฬ๐—ฑ๐—ถ๐—ด๐—ฒฬ ๐—ฐ๐—ฒ๐˜๐˜๐—ฒ ๐—ต๐˜†๐—ฝ๐—ป๐—ผ๐˜€๐—ฒ ๐—ฎฬ€ ๐—น๐—ถ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฝ๐—ผ๐˜‚๐—ฟ ๐˜ƒ๐—ผ๐˜‚๐˜€ ๐—ฐ๐—ฒ ๐—บ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ป ๐Ÿ˜



Il est prรฉfรฉrable de subvocaliser ๐Ÿ‘„ lire avec cette voix intรฉrieure dans la tรชte.

ร€ ma connaissance je suis la seule ร  proposer cela, j’espรจre que vous aimerez.

Ce format hypnotique est propice ร  la dรฉtente.

La focalisation de l’attention se fait par la lecture et le calme est parfait.



Pour ce genre de choses il est important de jouer le jeu.

Justement c’est le week-end, nous pouvons prendre du temps ou crรฉer une bulle hors de l’espace et du temps pour รงa.




En hypnose nous utilisons l’imagination. Alors pour faire cette expรฉrience je vous demande d’imaginer. Comme un enfant.

Pour lire il faut garder les yeux ouverts, mais vous pouvez dรจs maintenant fermer vos paupiรจres intรฉrieures, dรฉjร  lourdes.

Oui c’est un peu surprenant. C’est de l’hypnose… jouez le jeu et fermez vos paupiรจres intรฉrieures maintenant.


Parfait.


Prenez une lente et profonde respiration.






๐Ÿ’ป Votre ordinateur intรฉrieur est ouvert sur une fenรชtre :

๐—ฉ๐—ข๐—จ๐—Ÿ๐—˜๐—ญ-๐—ฉ๐—ข๐—จ๐—ฆ ๐—ก๐—˜๐—ง๐—ง๐—ข๐—ฌ๐—˜๐—ฅ ?

โ˜‘๏ธ STRESS

โ˜‘๏ธ SOUCIS

โ˜‘๏ธ TENSIONS

โ˜‘๏ธ PROBLรˆMES

โ˜‘๏ธ DOULEURS

โ˜‘๏ธ FATIGUE

Je vous propose de cliquer sur ๐—ข๐—จ๐—œ. Trรจs bien.

1%… 2%…3%… dรฉjร  le corps se relรขche.

Le processus est en route. Inutile de regarder l’รฉcran, allons plutรดt nous promener.




Il y a un parc paysagรฉ autour d’un lac ร  cรดtรฉ.

Et il fait doux. Allons marcher un peu.

Un pas sur l’herbe aprรจs l’autre, tranquilles.



La respiration dรฉjร  plus calme et rรฉguliรจre.

Plus lente et profonde.

Plus Calme.



Nous avanรงons bercรฉs par la promenade, la caresse du soleil sur la peau.

La beautรฉ du paysage.

La discrรจte chanson du vent dans les feuillages.

Le vent… qui se charge d’emporter au loin les derniers soucis…

Qui se dรฉcrochent. Et disparaissent.

Soulagement…




Laissant place ร  une grande sรฉrรฉnitรฉ.

Aux odeurs des fleurs ๐ŸŒท๐ŸŒน๐ŸŒป๐ŸŒผ

ร€ cette eau tranquille.

Nous avions presqu’oubliรฉ le lac…

Un banc. Je vous propose de vous asseoir profiter de cet instant suspendu.

Juste parfait.





Un oiseau passe au-dessus du lac.

L’esprit avec lui qui s’envole vers quelques rรชveries.


Peut-รชtre des souvenirs agrรฉables.


Peut-รชtre un instant magique.


Ce que vous voulez et qui vous fait du bien.

Prenez le temps d’en profiter, fermez les yeux et revenez lire la suite aprรจs.








Vous pouvez maintenant sortir de cette hypnose et passer un bon week-end.

Bravo pour avoir jouรฉ le jeu ๐Ÿ‘




Comment vous sentez-vous ? Oรน รชtes-vous parti ?

Cela vous plaรฎt ? Devrais-je en proposer d’autres ?

Bon dรฉbut de weekend ๐Ÿ˜

Nathalie
Hypno-Coach

๐˜”๐˜ฆ ๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ซ๐˜ฐ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ณ๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ถ๐˜ณ ๐˜ž๐˜ฉ๐˜ข๐˜ต๐˜ด๐˜ˆ๐˜ฑ๐˜ฑ 07 80 96 87 07
๐‘ข๐‘›๐‘’๐‘ฃ๐‘œ๐‘–๐‘ฅ๐‘ž๐‘ข๐‘–๐‘๐‘œ๐‘Ÿ๐‘ก๐‘’.๐‘๐‘œ๐‘š

*Script original et donc protรฉgรฉ merci. Vous pouvez partager ce post.

Votre commentaire

Entrez vos coordonnรฉes ci-dessous ou cliquez sur une icรดne pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez ร  lโ€™aide de votre compte WordPress.com. Dรฉconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez ร  lโ€™aide de votre compte Twitter. Dรฉconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez ร  lโ€™aide de votre compte Facebook. Dรฉconnexion /  Changer )

Connexion ร  %s