Minceur : tout miser sur la volonté ? T’es sûre ?
Lydia a répondu au sondage. Elle me dit que la séance contre le grignotage marchait bien au début mais ne donne plus de résultat.
Elle veut perdre 20kg 🧍♀️
MAIS elle cuisine beaucoup, elle adore ça (goûter, faire des plats riches, des portions généreuses…) ! 🥘
Moi j’adore le fromage 🧀 et quand j’achète mes préférés, invariablement, je craque.
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Pourquoi ?
Parce que je suis exposée à cet aliment qui me rend fébrile 😋
Et tenter de résister c’est vider vitesse grand V mon sac de volonté ! 👜
Or cette ressource précieuse, la volonté, j’en ai besoin pour d’autres choses, plus essentielles !
Un peu comme l’argent, je ne peux pas me permettre de la dilapider 💰
De la même manière, je peux t’assurer qu’en tant qu’ex-fumeuse 🚭
Si j’étais entourée de clopes 🚬 au quotidien,
De fumeurs, chez moi,
Eh bien quand je suis fatiguée 🥱 par exemple,
Ou que je m’ennuie,
Je ne tiendrais pas longtemps (même si j’ai arrêté il y a une dizaine d’années !)
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💡 Pourquoi ?💡
Parce qu’il ne faut pas tout miser sur sa volonté ! 💡
Elle est comme un sac 👜 qui se vide au fur et à mesure de la journée.
Et le soir il ne reste souvent pas grand chose…😑
Désormais je n’achète de fromage que si je reçois,
Ou je n’en prends qu’au restau 🍴
Et à chaque fois que j’oublie cette faiblesse, que j’en achète quand même,
Je constate que finis par craquer et j’arrête d’en acheter pendant un bon moment !
Parce que ma balance ⚖️ me rappelle vite à l’ordre (je suis convaincue que pour qu’une chose soit mieux maîtrisée il est préférable de la mesurer, donc je me pèse régulièrement),
Pour tout t’avouer, je suis même un peu en manque après avoir arrêté…🧟♀️🧀
Lydia, je ne te dis pas arrêter de cuisiner 🥘 soyons claires, bien au contraire !
La cuisine est une chose très positive dans ta vie ☀️tu dois la préserver !
Je te recommande plutôt d’apprendre à cuisiner autre chose, autrement,
Je n’ai pas dit que ce serait facile…
A toi de te réinventer ! 💡
De manière à ce que ta passion de la cuisine soit compatible avec ton projet 🏆
Que tu cesses d’être exposée de la sorte à des choses que tu aimes trop, des choses très addictives j’imagine… 💉
Bref, que tu cesses de compter sur ta volonté,
Comme si elle était une ressource infinie ♾️ alors qu’elle est comme l’argent, limitée 💰 un sac par jour, pas plus !
Tu imagines un centre de désintox. où on demanderait aux drogués de manipuler leur drogue ?
Ok l’analogie est un peu excessive… mais tu comprends l’idée !💡
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Protège-toi,
☀️ Ta volonté est précieuse, fais-en bon usage ! ☀️
Prends soin de toi,
Nathalie
*Avec l’accord de Lydia
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Une Voix qui Porte 